Con grande piacere presentiamo le lezioni di Hatha Yoga che si svolgeranno in pausa pranzo, a partire da mercoledì 31 agosto 2022, tutti i lunedì dalle 13.30 alle 14. 30 e tutti i mercoledì dalle 13.00 alle 14.00
Il corso è a numero chiuso. La prenotazione anche per la lezione di prova è obbligatoria. Per ulteriori informazioni sull’abbigliamento da tenere, cosa portare e molto altro ancora restiamo a disposizione telefonicamente dalle 8.00 alle 20.00, tramite messaggio Whatsapp al +39.329.5731985, oppure tramite mail a libellulastudiodanza@gmail.com.
Riguardo alla maestra Francesca Sutti vi lasciamo qualche informazione qui, anche se siamo consapevoli sarà più bello conoscerla direttamente di persona.
Francesca Sutti: https://www.francescasuttiyoga.it/
La pratica di Hatha Yoga Embodied Flow™ Inspired che propongo nelle mie lezioni è frutto della mia formazione come insegnante e del mio essere sempre allieva, curiosa e appassionata.
Ho completato la formazione di 500 ore nel metodo Embodied Flow™, fondato da Tara Judelle e Scott Lyons, scuola di yoga e movimento che ricollega corpo, mente e spirito, trovando percorsi tangibili tra i tre. Questo approccio integra hatha yoga, somatica, filosofia tantrica, psicologia transpersonale, per portare la meditazione nell’azione. Movimento, àsana (posture dello yoga), pranayama (espansione di respiro) visualizzazioni, meditazione, filosofia, espressione verbale sono usate come tecnologie per facilitare al praticante la percezione di un profondo senso di agio, di forza, di potere nell’agire, per riscoprire la propria innata capacità di fluire pienamente con la vita. Percorso riconosciuto da Yoga Alliance internazionale.
Ho frequentato nel 2011/2013 la formazione insegnanti di 200 ore del metodo Anusara, oltre a svariati moduli del corso avanzato insegnanti, come yoga per la terza età, insegnare la meditazione, yoga terapeutico, principi di allineamento. I miei insegnanti sono Piero Vivarelli, Andrea Boni. Ho studiato e studio con Noah Mazé, Marc Holzman, Amy Matthews, Carlos Pomeda, Sally Kempton.
Nel 2017 ho frequentato il master per insegnare yoga ai bambini, col metodo BimbinYoga, fondato da Didi Ananda Paramita, riconosciuto CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale).
Ho fondato insieme a Monica De Lucia e Claudio Ugolini Samsara Yoga ASD e con Silvia Cantarelli e Gaia Panza lo studio olistico e associazione La Sala delle Shivaghe.
zonaovestdanza.com 